In dieser Videoanleitung für 0€ erfährst Du ...
- wie Du Deinen Bürostuhl für wenige Minuten
in Dein persönliches Mini-Fitnessstudio verwandelst
und Du Dir dadurch schnell selbst helfen kannst. - welche leichten Körperübungen
Dir jetzt effektiv und schnell helfen
und Dein Rücken sich sofort leichter anfühlt. - Warum regelmäßige kurze Pausen
mit den richtigen Übungen wichtig sind
und warum das effektiver hilft
als 1x pro Woche Fitnesstudio.